Slabit cu rina
Conținutul
Ce este dieta MIND, noul trend în slăbire.
Cartea poate fi descărcată, în format PDF, de pe internet, în mod gratuit. Una dintre surse este aceasta.
Dieta Rina este o dietă disociată care constă în repetarea unui ciclu de 4 zile în care ai, zilnic, altă grupă de alimente. Ziua 1 — proteineziua 2 — legumeziua 3 — carbohidraţi, ziua — 4 fructe.
Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta
Ciclurile se repetă timp de 90 zile. O dată la 7 repetări, adică la 28 de zile, există o zi de detoxifiere în care se bea doar apă.
Iren Alexoi, medic nutriţionist Principiul este, potrivit medicului nutriţionist, că fiecare grupă de alimente foloseşte enzime de digestie diferite şi asta ar uşura digestia şi ar grăbi metabolizarea alimentelor. Ce presupune dieta Rina Dieta Rina cuprinde o zi pentru proteine, o zi pentru legume, o zi pentru pentru slabit cu rina şi o zi pentru fructe. Există chiar şi o zi pentru apă, pentru slabit cu rina mai ambiţioşi dintre adepţi.
După cum spune şi numele, ziua apei necesită să nu consumi absolut nimic în afară de apă. Totuşi, e bine de ştiut că această zi nu este obligatorie, dar este recomandată de creatorii dietei.
Am testat aceasta Dieta Rina — Cat poti slabi in 4 zile?
Ce avantaje promite dieta Dezvoltatoarele dietei pretind că este potrivită pentru aproape orice persoană. Ele susţin că efectul său nu presupune doar pierdere în greutate, ci şi îmbunătăţirea tensiunii arteriale, stimularea metabolismului, creşterea nivelului de energie al organismului fără să fie necesar să consumi suplimente alimentare sau medicamente.
Dieta Rina promite, pe lângă toate cele enumerate, să îţi facă părul şi pielea mai strălucitoare şi mai sănătoase. Mai mult decât atât: rezultatele promise ar fi de lungă durată şi fără surprize neplăcute ulterior, cum ar fi efectul de yo-yo reîngrăşare după încheierea dietei.
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Părerea medicului nutriţionist Dr. Iren Alexoi a enumerat avanatajele şi dezavantajele pe care consideră că le-ar putea avea dieta Rina. Ştiind că mănânci aceeaşi grupă de alimente peste zi, îţi controlezi mai bine porţiile.
Ep 4 /Ce mananc in 4 zile de Rina/ Retete dieta Rina 90 / Dieta Rina/ What i eat to lose weight
Observaţional, se mănâncă mai puţin, e greu să consumi doar o cantitate mare din acelaşi aliment, apare mai repede saturaţia. Dezavantaje: Nu este un stil de alimentaţie normal.
- Descriere Dieta Rina detaliata: avantaje, dezavantaje si solutii.
- Dieta gimnastelor
- Dieta Rina - Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta — dukwashop.nl
- Tabel de referinta | Rina diet, Rina, Workout food
- Dieta cu fructe dimineata
- A slabit cineva cu obegrass
- Cura de slabire 5 kg in 2 saptamani
Corpul nostru are nevoie peste zi de mai multe principii nutritive. Este recomandat sfatul unui specialist înainte de a ţine această dietă.
Dieta Rina: meniul pe zile
Apare frustrarea că eşti obligat să consumi acelaşi lucru si e foarte greu să adaptezi dieta unei vieţi sociale. Foarte multe persoane s-au îngrăşat la loc rapid după dietă.
Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.
