Reteta slabit florin dumitrescu

Dieta i-a fost recomandată de un prieten şi presupune consumarea, alternativ, a doar trei alimente: în primele trei zile doar reteta slabit florin dumitrescu crudă, următoarele trei zile doar orez fiert, iar în celelalte trei zile piept de pui la grătar.

Apoi, în a zecea zi, chef-ul de la Antena 1 a mâncat legume la grătar sau proaspete şi astfel, în doar o lună, a reuşit să dea jos zece kilograme. Să-mi demonstrez că există viaţă şi fără cartofi prăjiţi, burgeri şi deserturi cu multă ciocolată. În familia mea se mănâncă foarte sănătos şi am vrut să fiu pe aceeaşi lungime de undă cu fetele mele.

S-a oprit după o lună pentru că a considerat că a slăbit suficient şi a explicat că a făcut această schimbare pentru că stilul alimentar începuse să îi afecteze sănătatea. Înainte, mâncam zilnic o friptură şi fiecare masă se termina cu un desert savuros.

Grăsimile, prăjelile, zahărul erau la ordinea zilei. Eram interesat mai mult de gust decât de orice altceva, dar acum e diferit.

Mi-am dat seama că această alegere nu mă va ajuta doar la slăbit, ci şi pe mine, ca stare de spirit. Florin Dumitrescu a precizat că este hotărât să mănânce mai variat, dar corect.

A renunţat la pâine, la cartofi prăjiţi, la băuturi acidulate şi la prăjeli de orice fel. Le-am gătit de foarte multe ori şi nu mai sunt tentat să descopăr savoarea, căci nu e ceva nou. Totuşi, dacă îmi e prea poftă, voi gusta o linguriţă şi îmi va fi de ajuns.

Aleg îngheţata în defavoarea oricărui alt desert şi profit de orice combinaţie în materie de fructe. La mine în casă mereu s-a mâncat sănătos, eu eram excepţia. Mai mult decât atât, după ce a atins greutatea ideală, a început să meargă la sală ca să-şi îmbunătăţească condiţia fizică.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.