Dieta oloproteica amalia nastase
Dieta oloproteică sau liposucția alimentară, promovată de Amalia Năstase, este o dietă din grupul dietelor ketogenice.
Plan alimentar dieta oloproteică
Urmează o perioadă de întreținere, în care se reintroduc treptat alimentele interzise. Dieta oloproteică a fost creată de doctorul Giuseppe Castaldo, medic de origine italiană, specialist în medicină internă. Ca și alte diete ketogenice, dieta oloproteică exclude orice aliment care conține carbohidrați.
Sunt permise proteinele și este încurajat consumul de suplimente proteice, care vor înlocui unele mese și gustări. Dieta oloproteica — meniul pe zile În primele 21 de zile din dieta oloproteică ținută de Amalia Năstase, poți să servești un shake proteic la micul dejun și la prima gustare a zilei.
- Plasturi pentru slabit
- Deasemenea cu ajutorul dietei oloproteice, Amalia Năstase a reusit sa slabeasca in mod spectaculos.
- Vezi galeria foto » Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme urmând dieta oloproteică, sub supravegherea medicului nutriționist Ruxandra Pleșea, iar rezultatele sunt spectaculoase.
- Dieta oloproteica. Meniul pe zile. Cum se tine dieta oloproteica
- Ceai de cimbru pentru slabit
- Heritage pastile de slabit
- Ce este dieta oloproteica ținută de Amalia Năstase Dieta oloproteică.
La prânz, dieta oloproteică permite carne slabă, de exemplu vită, pui, curcan plus legume dar nu cartofi. Poți mânca o buată de carne la grătar sau la cuptor cu o salată sau cu legume la grătar. La gustarea de după amiază este indecat un shake proteic.
La fel dieta oloproteica amalia nastase la cină. După cele 21 de zile din prima fază, dieta oloproteică presupune o a doua fază, în care alimentele inițial interzise — cele cu conținut de carbohidrați — sunt reintroduse treptat. La început, dieta va fi una disociată, astfel că nu se asociază carbohidrați cu grăsimi la dieta oloproteica amalia nastase masă.
În ce constă dieta oloproteică
Cu timpul, se revine la o dietă normală, dar echilibrată și sănătoasă. Este foarte ușor să te îngrași la loc dacă revii la vechile obiceiuri alimentare, deci se recomandă ca stilul de viață sănătos să intre în reflex și să fie urmat permanent.
Cu dieta oloproteică pot slăbi și se pot menține doar cei care sunt dispuși să-și schimbe pentru totdeauna stilul de viață. Cum a slabit Amalia Nastase Amalia Năstase a fost primul pacient român care a ținut dieta oloproteică sau liposucția alimentară.
Ea a rămas cu un exces de 30 de kilograme din ultima sarcină, de acum trei ani. Înainte de primul copil avem 53 de kilograme, după sarcină, rămăsesem cam pe la Dar eu consider că greutatea mea ideală este de 60 de kilograme.
- Lamaie pt slabit
- Ce contraindicaţii are dieta oloproteică, cea cu care Amalia Năstase a slăbit spectaculos
- Pierdere în greutate simplă eficientă
- Dieta oloproteică. Meniul cu care Amalia Năstase a slăbit 12 kilograme
- Amalia Năstase a reușit să topească 30 de kilograme cu ajutorul dietei oloproteice, rezultatele fiind cu adevărat spectaculoase.
- Câte kilograme a slăbit Amalia Năstase cu dieta oloproteică?
- Ajuta la arderea grăsimii burta
Înainte de a treia sarcină, am început să mă îngraș, iar medicul endocrinolog mi-a spus: Nu mai mâncați! Și am început tot felul de cure, gen detox, în care zece zile beam numai sucuri… Slăbeam, într-adevăr, kilograme, și după aceea le puneam la loc.
În patru ani, am pus 30 de kilograme. Am fost și gravidă, m-am îngrășat, le-am dat jos, le-am pus la loc. Citeste mai mult aici despre dieta si Amalia Nastase.
