Dieta de 13 zile irina reisler

Drumul de la kg la 50 kg La capătul acestora aproape a leșinat.

Cristian Mărgărit - Totul despre dieta ketogenică amestec de trasee de ardere a grăsimilor

Acela a fost momentul 0, în care a decis că nu mai poate continua așa. Este suficient să te uiți la poze pentru a-ți da seama prin ce transformare fizică spectaculoasă a trecut Irina Reisler, cunoscuta realizatoare de emisiuni medicale. Dar nu este îndeajuns pentru a-i descoperi și schimbările interioare care au apărut în toată această perioadă. Tocmai de aceea a prins contur și recent lansata 'De la la 50 de kilograme. Vreau, pot, fac pentru că merit' Ed. Lifestyle Publishing.

Este o carte-confesiune foarte emoționantă de asta și scrierea ei a durat circa doi anidar extrem de utilă nu doar pentru cei care vor să slăbească, ci și pentru toți cei care încă nu au ajuns la un consens cu ei înșiși.

AM ÎNCERCAT DIETA CU OUĂ PENTRU 3 ZILE program alimentar pentru slabit

Au trecut 17 ani de la acel an hotărâtor din viața ta și totuși scrierea și apariția cărții ți-au provocat mari emoții. Îţi mulţumesc pentru ocazia de a povesti despre carte în revista Avantaje — una dintre cele mai vechi și de succes reviste de pe piața românească.

Îmi aduc aminte că, acum 25 de ani, aveam o colecție generoasă și completă a revistei, nu ratam și nu aruncam nici un număr. Le-am păstrat ani de zile, până când m-au dat afară din casă n.

Mă bucur mult că pot povesti aici despre faptul că se poate să slăbeşti şi să-ţi recapeţi sănătatea. Acesta este mesajul principal al cărţii, că poţi să-ţi împlineşti orice vis, atunci când te întorci spre tine şi îţi recapeţi respectul şi iubirea pentru propria persoană şi pentru propria viaţă. Cea mai grea etapă a fost cea a recunoaşterii greşelilor pe care le-am făcut, a acceptării şi a iertării.

A fost poate cea mai ruşinoasă trăire, aceea când am realizat cât mi-am chinuit organismul, punându-l să care de kilograme.

Dieta Daneza Originala - Meniu - Ziua 1 din dieta de 13 zile

Mi-a fost rușine față de mine, pentru că eram vinovată sută la sută de tot ceea ce mi se întâmpla. Îmi aduc aminte cum vorbeam cu corpul meu și îi ceream iertare, și îi mulțumeam pentru că nu a clacat… Poate că multora li se poate părea o poveste ilară — auzi, vorbea cu corpul ei! Cartea a răscolit bine în sufletul meu, pentru că atunci când faci confesiune, cotrobăi prin cele mai ascunse și intime cotloane ale inimii tale… Practic, scriam și retrăiam toate acele momente, încercam să îmi aduc aminte ce simțeam, ce gândeam, ce mă speria, de ce îmi era frică, ce mă durea… Am povestit despre teama că Marius, soțul meu, ar putea să nu mă mai iubească, despre cum mă priveau oamenii cunoscuți și necunoscuți, despre cum era să par cu 20 de ani mai în vârstă decât eram… Am reușit să aștern pe hârtie, până la urmă, totul, exact așa cum a fost.

Cât m-a răscolit? Atât de tare, încât am dat Bun de tipar cu lacrimile șiroind.

Arzător de grăsimi care funcționează față de carnitină top arzatoare de grasimi in

Cartea chiar este o bucată din sufletul meu și tocmai din acest motiv îi rog pe oameni să o citească nu numai cu ochii, ci în primul rând cu inima. Ai inițiat și un grup de susținere care poartă chiar numele cărții, în care, de altfel, se regăsesc mărturii ale celor care au trecut dieta de 13 zile irina reisler transformări asemănătoare.

Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani grapefruit slabeste

De ce este atât de greu să faci primul pas în procesul de a slăbi, deși dorința este clară? Este greu atunci când dorința nu e clară. E greu, atunci când doar cochetezi cu ideea de a slăbi sau când ești un mare gurmand sau când nu te respecți și nu te dieta de 13 zile irina reisler. În momentul în care dorința este arzătoare, din tot sufletul tău, nu mai este greu.

1. Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile Irina Reisler a slabit 44kg!
2. Dieta de 13 zile irina reisler E adevarat ca am demarat aceasta campanie pentru ca stiu prea bine ce inseamna kilograme in plus.
3. Dieta de 13 zile irina reisler.

În toate grupurile de suport în care am făcut voluntariat, rolul meu inițial a fost mereu același: am apucat omul de umeri și l-am întors spre oglindă, cu fața la el. Acesta este primul pas, foarte important, după părerea mea: să te vezi, să contezi.

Femeile, în general, nu se văd, nu contează, nu își acordă importanță, nu mai au loc în viețile lor.

Și atunci, în mod firesc, nu fac lucruri pentru ele, se lasă mereu pe ultimul loc. Eu asta le rog: să se regăsească și să se reîntoarcă în viețile lor.

Dieta irina reisler 13 zile. Bine ați venit la Scribd!

Iar apoi, totul va deveni clar și ușor, inclusiv să slăbească. Cât de important este să ai pe cineva alături? Pe tine cine te-a susținut necondiționat? Este important și nu este important.

REGIMUL DE 13 ZILE, STARTUL MEU IN SLABIRE

Este important ca cineva să îți dea valoare și să îți repete că ești important, atunci când tu aluneci. Dar slăbirea este o luptă personală: dacă tu nu vrei sau nu faci ce trebuie, te pot încuraja alții oricât.

Am întâlnit și multe persoane cărora le-am oferit sprijin și ajutor, dar ele au ales să plece. Sunt, și acum, supraponderale. Esența acestei lupte este la tine în ogradă și trebuie să o poți duce, indiferent dacă ești singur sau ai sprijin. Lupta cu kilogramele trebuie să o duci pentru tine, nu pentru alții.