Dieta daneza ziua 4

Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata Publicat: 23 Jul. Nu-i nimic, noi iti venim in ajutor.

Dieta daneza cu pui te ajuta sa slabesti 10 kg in 13 zile. Are un singur risc si anume efectul yo-yo. Daca nu ai grija la alimentatia ta de dupa dieta, te vei ingrasa la loc.

Dieta Daneză: sănătoasă sau periculoasă?

Daca mananci moderat dupa ce ai slabit cu dieta daneza, totul va fi ok. Este o dieta pe care trebuie sa o urmezi DOAR daca esti constiincios. Trebuie sa respecti indicatiile cu exactitate.

Nu te abate de la drum si rezultatele vor aparea in scurt timp. Dieta daneza cu pui — ce se va intampla in primele zile 1.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Iti va da o stare permanenta de foame. Vei ajunge sa visezi numai mancare si sa poftesti si la o banala felie de paine. Iti va da o stare de slabiciune, nervozitate, oboseala si chiar depresie.

Din cauza infometarii, calitatea somnului tau va fi afectata. Iti va topi nu numai grasimile ci si masa musculara, de aceea este recomandat sa faci exercitii fizice. Dieta daneza cu pui — reguli de baza 1. Dieta trebuie tinuta fara abateri timp de 13 zile. Nu ai voie sa iei gustari, de niciun fel.

Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr. Fiind o dietă scurtă, aceasta este una intensă, putem spune chiar grea, iar majoritatea persoanelor nu pot să o ducă până la bun sfârșit din cauza faptul că este destul de extremă în restricțiile pe care le impune.

Trebuie sa bei multa apa. Sunt permise ceaiul si cafeaua. Daca incalci una dintre reguli, trebuie sa intrerupi dieta si sa o reiei dupa 6 luni.

Dieta completa nu trebuie repetata in urmatorii 2 ani, deoarece este foarte riscanta pentru sanatate. Dupa incheierea dietei, incearca sa mananci moderat, cat mai natural, ca sa nu te ingrasi la loc.

Dieta daneza cu pui — reguli generale Dieta se va dura 13 zile.

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă.

Vei manca numai de 3 ori pe zi, de fiecare data la aceeasi ora. Este recomandata servirea micului dejun inainte de orapranzul intre orele si iar cina intre orele si dieta daneza ziua 4 Sub nicio forma nu vei inlocui sau adauga produse in planul alimentar prestabilit.

Nu vei consuma bauturi alcoolice, dulciuri sau alte gustari.

Dieta Daneză este unul dintre cele mai stricte și agresive regimuri de slăbire, Dieta Daneză este unul dintre

Nu vei folosi sare sau condimente in mancaruri. Vei bea 2 litri de apa pe zi, cel putin.

• Dieta Daneza de 13 zile - Preparată și livrată de ZenDiet
• Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata
• Dieta Daneza originala cu Meniu de 13 zile, Rețete și pareri
• Ceai, Apă.
• Dieta Daneză: sănătoasă sau periculoasă?

Nu vei manca prajeli. Daca finalizezi dieta, vei putea s-o reiei abia dupa 2 ani. Dupa incheierea dietei aportul caloric trebuie crescut gradual.

Este recomandat sa iei vitamine pentru a preveni eventuale deficiente. Daca nu dieta daneza ziua 4 fan al carnii de pui, poti incerca dieta daneza cu orice tip de carne.

Regulile de baza sunt la fel ca la dieta daneza cu pui. Trebuie sa le respecti cu mare strictete.