Dieta cu lamaie si apa calda
Cine este şi cum arată soţia medicului Adrian Marinescu!
De menționat că numărul de lămâi consumate zilnic va crește treptat, astfel încât dieta să fie eficientă și să aibă rezultate optime. De asemenea, la sfârșitul primei săptămâni de dietă se va face o pauza de două zile, după care se va continua cura, însă, de această dată se vor consuma lămâile în mod descrescător.
Veți putea observa că instrucțiunile pentru această dietă sunt ușor de urmărit, iar dacă puteți bea amestecul de apă cu lămâie dintr-o dată ar fi grozav. Rețineți că este indicat să beți amestecul cu o oră înainte de masă, iar dacă veți proceda astfel nu doar că veți pierde în greutate, ci vă veți detoxifia și corpul în mod natural.
Citește și: Ce se întâmplă dacă bei zilnic apă cu lămâie. Beneficiile sunt miraculoase Ce se întâmplă dacă adaugi ghimbir și apă caldă Dat fiind că în perioada în care urmați dieta veți putea folosi lămâia și în diverse salate, ar fi o idee bună să realizați un meniu pe zile care să includă, evident, lămâia.
Ce se întâmplă dacă adaugi ghimbir și apă caldă
Dieta cu lămâie. Ce se întâmplă dacă adaugi ghimbir și apă caldă Bogat în acid citric, vitaminele A, C și B, dar și fosfor, magneziu, aminoacizi și potasiu, sucul de lămâie va avea un efect purgativ asupra organismului.
Iată cum poți scăpa de 12 kilograme în numai 2 săptămâni: Ziua 1 Se bea sucul de la o lămâie diluat într-o cană cu apă.
Ziua 2 Se bea un pahar de apă cu sucul de la două lămâi. Ziua 3 Se bea sucul de la trei lămâi, diluat în trei căni cu apă proaspătă. Ziua 4 Se amestecă patru cești de apă cu sucul de la patru lămâi.
Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Frumusețe și stil » Vrei silueta si sanatate?
Ziua 5 Se stoarce sucul de la cinci lămâi și se diluează în cinci căni cu apă. Ziua 6 Se amestecă șase cești de apă cu sucul de la șase lămâi.
Ziua 7 Se bea sucul de la trei lămâi, diluat în dieta cu lamaie si apa calda cești de apă. Se adaugă o lingură de miere.
- Zumba bun de slabit
- Dieta cu lămâie: slăbeşte 4 kg într-o săptămână!
- Suplimente naturiste pentru slabit
- Dieta cu lămâie. Cât slăbești cu ea și ce se întâmplă dacă adaugi ghimbir și apă caldă - IMPACT
Ziua 8 Se amestecă șase cești de apă cu sucul de la șase lămâi. Ziua 9 Se amestecă cinci cești de apă cu sucul de la cinci lămâi.
Aceasta dieta simpla pentru sanatate face parte dintr-un vechi ritual ayurvedic, devenind un remediu popular si in zilele noastre. Nutritionistul american Ann Louise Gittleman recomanda ca dimineata sa schimbi ceasca de cafea cu un pahar de apa calda cu lamaie pe stomacul gol. Aceasta combinatie fiind benefica pentru organism deoarece ajuta la pierderea kilogramelor in plus, imbunatateste digestia, sporeste continutul si aportul de vitamina C.
Ziua 10 Se bea sucul de la patru lămâi, diluat în patru căni cu apă proaspătă. Ziua 11 Se amestecă trei cești de apă cu sucul de la trei lămâi.
- Bauturi pentru slabit
- Zilnic, când vă treziţi dimineaţa, beţi un pahar cu apă caldă la temperatura corpuluila care adăugați sucul de la o jumătate de lămâie cu înghiţituri mici pe stomacul gol.
- Scaderea grasimilor pierde in greutate
- Apa calda cu lamaie. Dieta simpla pentru sanatate
Ziua 12 Se amestecă două cești de apă cu sucul de la două lămâi. Ziua 13 Se amestecă o ceașcă de apă cu sucul unei lămâi. Ziua 14 Se amestecă două cești de apă cu sucul de trei lămâi, apoi se adaugă o lingură de miere.
DE CE NU SLĂBEȘTI DACĂ BEI APĂ CU LĂMÂIE?
Ce se întâmplă dacă adaugi ghimbir Infuzia cu ghimbir este extrem de eficientă în arderea grăsimilor stocate la nivelul taliei, șoldurilor și coapselor, ajutând la eliminarea toxinelor din organism, ținând sub control senzația de foame și întărind imunitatea organismului împotriva bolilor. Prin urmare, apa cu lămâie şi ghimbir poate fi consumată pe parcusul zilelor de dietă și nu numai, înlocuind cu succes consumul obișnuit de apă.
Ce se întâmplă dacă mănânci o banană pe zi Deși nu este unul din cele mai gustoase fructe, lămâia se numără în topul preferințelor grație numeroaselor sale beneficii. Pe lângă efectele antiseptice și antiinflamatoare, lămâile întăresc sistemul imunitar și sunt cunoscute pentru proprietățile lor alcalinizante. Astfel, aceste fructe sunt ideale atât în curele de slăbire, cât și pentru menținerea greutății și a sănătății sistemului digestiv.
Apa de ghimbir — Reţetă 1 litru de apă rădăcină de ghimbir aproximativ 3 cm ; 2 lămâi.
