Dieta cu hrisca fiarta

Întrucât hrișca are rolul de a tăia apetitul, această dietă poate ajuta la pierederea a până la 12 kilograme în decursul a două săptămâni. Dieta dieta cu hrisca fiarta hrișcă presupune foarte multe restricții și este destul de greu de ținut, însă rezultatele sunt satisfăcătoare.

Dieta cu hrişcă: avantaje şi dezavantaje Dieta cu hrişcă: avantaje şi dezavantaje De Ioana Maroşan 5 kilograme în 10 zile Un regim alimentar sănătos care are la bază hrişca în detrimentul altor cereale precum grâul te va ajuta să dai jos din kilogramele în plus. Numeroase cercetări arată că poţi să slăbeşti chiar şi până la kilograme într-un timp destul de scurt, dacă incluzi hrişca într-un meniu sănătos şi faci multă mişcare. În ce constă dieta cu hrişcă? Practic, această dietă care a devenit foarte populară şi la noi, fiind urmată şi de vedete precum Cristina Cioran, presupune să consumi pe parcursul acestor 10 zile doar hrişcă şi kefir. Nu ai voie să adăugi în dietă zahăr, sare, condimente sau sosuri.

O persoană care vrea să slăbească urmând această dietă trebuie să mănânce hrișcă fiartă, aceasta având rolul de a tăia apetitul. În București, a depășit 5 la mie 16 Jan, Știri Bilanț coronavirus 16 ianuarie. Peste 7.

• Dieta s limon
• Dieta cu hrişcă. Cum poţi să slăbeşti până la 12 kilograme într-o săptămână
• Cum Se Slabeste Cu Dieta cu Hrisca Si Iaurt? ()
• Slăbire eficientă a feței
• Dieta slabire 30 zile
• Voteaza si tu aceasta dieta 4.

Cum garcinia pastile de slabit gătește hrișca Acest aliment este ușor de gătit.

Într-o cană se pune hrișcă, peste care se toarnă apă fierbinte. Se lasă peste noapte și se poate servi cu iaurt și chefir.

În timp ce ții dieta cu hrișcă poți mânca, pe lângă hrișca fiartă, fructe, chefi,r iaurturi cu puţine calorii suplimente cu multivitamine. Trebuie s consume 2 litri de apă zilnic și ai voie să bei ceai și cafea neîndulcite, dar să nu depășești trei litri de lichide pe zi.

Ai voie să mănânci fructe, dar în cantități moderate. Consumul băuturilor alcoolice este strict interzis în cadrul acestei diete. În timpul dietei și după terminarea ecesteia este recomandat să consume suplimente cu multivitamine.

Cum te menții după dieta cu hrișcă După ce ai dat jos kilogramele nedorite, este indicat ca următoarele câteva zile să nu consume mai mult de de calorii pe zi. După două săptămâni de la finalizarea dietei îți poți dubla numărul de calorii ingerate, potrivit diet-health.

Persoanele care au respectat cu exactitate regulile acestei diete au slăbit în 2 săptămâni între 7 și 12 kilograme. Pe lângă efectul de slăbire, dieta cu hrișcă are și un effect detoxifiant.

Este important de știut că nu este recomandat să ţii foarte des această dietă cu hrişcă, pentru că este destul de săracă în elemente nutritive, întrucât nu presupune o alimentaţie variată.

Acastă dietă, uurmată în exces poate poate destabiliza organismul.

Home » Galerie foto » Dieta cu hrişcă.