Cura de slabire cu salata orientala

2929 articole despre salata orientala

Dietă şi slăbire Sănătate Oricând este binevenită o dietă care să te scape de kilogramele în plus. Iar dacă îţi plac cartofii, vei fi încântată de cura de slabire cu salata orientala şi, după câteva zile, şi de rezultate.

Salata orientala de post

Sunt gustoşi, sănătoşi, hranitori si conţin din plin vitaminele A, K, inclusiv ribofl avina si vitamina C. Specialistii în nutriţie de la Institutul de studii alimentare din Statele Unite susţin ca prepararea cartofi lor în coaja si consumarea lor dupa ce se racesc pastreaza cele mai multe calitaţi terapeutice ale acestora.

Totodata, combinarea cartofi lor într-o salata cu diverse alte legume favorizeaza arderea grasimilor din organism.

Salata orientala Dieta Personală - Slăbire sănătoasă! Iar dacă îţi plac cartofii, vei fi încântată de gust şi, după câteva zile, şi de rezultate. Sunt gustoşi, sănătoşi, hranitori si conţin din plin vitaminele A, K, inclusiv ribofl avina si vitamina C.

Prânz: supa de legume, piure de cartofi si salata de varza cu o lingura de ulei, verdeaţa, sare, oţet. Cina: mâncare de legume cartofidovlecei, ardei gras, rosii. ZIUA 2 Mic dejun: o portocala, un iaurt degresat, ceai cafea cu miere.

Navigare în articole

Prânz: g friptura din carne slaba cu mâncare de legume cartofidovlecei, ardei gras, rosii si salata de varza. Cina: doi cartofi copţi de marime medie cu mirodenii, un iaurt ml degresat. ZIUA 3 Mic dejun: un mar, un iaurt degresat, ceai cafea cu miere. Prânz: supa de legume, salata orientala cartofi fierţi, masline, gogosari, ceapa, ou fi ert.

1. Nu pare să piardă nici o greutate
2. Printeaza Vrei sa-ti prepari un meniu delicios, care sa te ajute in acelasi timp sa slabesti?
3. Cum sa faci dieta pentru a slabi
4. De Georgiana Dorobanțu Vorbesc prea mult despre plantele din grădina mea, iubesc oamenii care iubesc animalele și scriu cu drag despre tot ce este nou în frumusețe și modă Un fel de mâncare nelipsit din farfuriile românilor, salata orientală este un preparat culinar pe cât de simplu și rapid, pe atât de gustos.
5. Florile comestibile, indispensabile pentru o gradina completa!
6. Vezi mai multe Publicitate Ce să mănânci seara ca să nu te îngrași?
7. SALATE BUNE, PENTRU CURA DE SLABIRE - Irina Reisler

Gustarea, la alegere Între mesele principale poţi consuma la alegere doi, trei morcovi cruzi sau migdale crude ori diferite tipuri de nuci sau seminţe neprelucrate termic. O porţie trebuie sa aiba maximum 50 g aproximativ un pumn si sa nu se consume doua zile consecutiv.

Prânz: supa de legume, piure de cartofi si salata varza, o lingura de ulei de masline, verdeaţa, sare, mirodenii.

Comentează

Cina: un bol de orez cu legume la gratar dovlecei, ardei gras, rosii. ZIUA 5 Mic dejun: o banana, un iaurt degresat, ceai cafea cu o linguriţa de miere.

Prânz: supa de legume, salata orientala cartofi fierţi, masline, gogosari, ceapa, ou fiert. ZIUA 6 Mic dejun: o portocala, un iaurt degresat, ceai cafea cu miere.

Prânz: g friptura din carne slaba cu salata. Cina: un bol de orez cu legume la gratar dovlecei, ardei gras. Prânz: g friptura din carne slaba, mâncare de legume cartofidovlecei, ardei gras, rosiisalata de varza. Cina: doi cartofi copţi cu un iaurt ml degresat.

Daca nu facem exces şi nu îi gatim adaugând grasimi, cartofii aduc un aport moderat de energie. Ei sunt valoroşi în alimentaţie pentru ca au un conţinut crescut de carbohidraţi complecşi o sursa de energie necesara pentru activitaţile zilnice sau pentru efortul sportiv si, de asemenea, au o serie de vitamine şi minerale.